Adhésion

Ressources sur la santé mentale et le mieux-être 

Nous sommes heureux de pouvoir lancer plusieurs nouvelles initiatives de santé mentale et de bien-être pour mieux soutenir nos membres. Grâce à nos partenaires, vous pouvez maintenant avoir accès à des fournisseurs de thérapie et à des ressources abordables, à des programmes de cyberformation sur la modification des risques et à des cours sur la santé mentale et le bien-être. 

Les membres peuvent profiter de nombreux outils et systèmes de soutien précieux. Apprenez-en plus sur notre gamme complète de services de santé mentale et de bien-être ci-dessous.  

Mental Health



Les ressources suivantes sont à la disposition de nos membres :

  • Vidéothérapie - Accès abordable à des thérapeutes virtuels et à des séances de counseling, réservé en temps réel — la première séance est GRATUITE, gracieuseté de PHC.

  • Forum sur la santé mentale et le mieux-être - Une bibliothèque de ressources sur la santé mentale et le bien-être, y compris des articles, des vidéos et des balados.

  • Soutien au diagnostic - Profitez d’un outil d’évaluation basé sur le Manual diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM), l’outil de santé mentale le plus reconnu dans le monde.

  • Programmes d'apprentissage cognitif - Profitez d’un coaching vidéo conçu pour vous aider, vous et votre famille, à faire des choix de vie positifs, comme cesser de fumer ou faire plus d’exercice. Disponible via SelfHelpWorks.

  • Classes virtuelles spécialisées - Apprenez à recalibrer vos pensées pour vivre une vie plus heureuse. Découvrez des stratégies pour gérer et atténuer l’anxiété. Cliquez ici pour nos classes. Merci de noter que ces classes sont disponibles en anglais seulement.